Salud y Deporte

Ejercicio sí, pero con una alimentación adecuada

El ejercicio y la actividad física es una necesidad para mantener nuestro organismo en “plena forma”, El ejercicio es una necesidad para mantener nuestro organismo en “plena forma”, pero la alimentación es fundamental para lograr nuestros objetivos.

Salud y Belleza

¿Varices? Remedios naturales contra ellas

Las varices son dilataciones venosas que se caracterizan por la incapacidad de establecer un retorno eficaz de la sangre al corazón (insuficiencia venosa). Las más habituales son las de los miembros inferiores.

Salud y Nutrición

La alimentación de un día de montaña

Caminar por la montaña, respirar aire puro, fusionarse con la naturaleza, hacer deporte, disfrutar de los amigos, contemplar paisajes espectaculares…Una salida al monte es un plan perfecto para una jornada veraniega, pero supone un importante gasto energético por lo que es básico alimentarse en condiciones para disfrutar de la jornada sin contratiempos.

Salud y Familia

El vital diagnóstico precoz en el cáncer de ovario

En España se diagnostican más de 3.000 casos de cáncer de ovario al año. La mayoría de las pacientes diagnosticadas presentan una edad avanzada, teniendo ya una menopausia establecida en el momento del diagnóstico. Sin embargo, hasta un 17% de pacientes puede presentar una edad menor de 40 años en el momento del diagnóstico y el tratamiento quirúrgico supone una menopausia precoz, y además, pueden agravarse los síntomas de la menopausia en las pacientes que ya la presentaban. En este caso, y en pacientes de larga supervivencia existe un riesgo muy aumentado de osteoporosis, sofocos, sequedad vaginal y disfunciones sexuales.

Salud y Embarazo

La década prodigiosa: cumplo 35 y quiero ser madre

Cada vez más parejas tienen problemas para tener hijos y esto se debe, tal y como ha explicado el Dr. Isidoro Bruna, director de la Unidad de Medicina de la Reproducción de HM Hospitales en el 4º Simposio Fórum Montepríncipe, “al retraso en la edad de acceso de las mujeres a su primera maternidad, que en España ya supera los 32 años”.

Salud y Ocio

Pon una planta en tu vida

Parece una cosa absurda o de poco valor, pero la verdad es que como en todo hay que probarlo, hay que ver en este simple consejo una oportunidad para poner a tu cuidado una nueva vida, silenciosa pero que sabe transmitir sin duda su “estado de ánimo”, es un reflejo perfecto de tu forma de ser con toda seguridad.

Salud y Viajes

Salir de viaje tan a gustito

El estreñimiento es un problema crónico e incómodo para muchas personas. Algunas encuestas muestran que es dos veces más común en las mujeres que en los hombres, pero esto puede ser a causa de que las mujeres están más dispuestas a admitir que lo padecen.

Salud al día

Descubre las propiedades saludables del tequila

La bebida mexicana por excelencia, el tequila, ese golpe de calor que baja por la garganta, relaja nuestos músculos inmediatamente y despeja nuestra mente, no sólo es bueno para curar las penas del alma, como dicen, sino que tiene una gran cantidad de propiedades beneficiosas para la salud.

Salud e Innovación

FotoSkin un “app” para la piel

La prevención es fundamental a la hora de prevenir un cáncer de piel, para ello una autoexploración junto con las recomendaciones oportunas del especialista además de la ayuda aportada por las nuevas tecnologías de la información y la comunicación son imprescindibles.

Salud y Educación

Las claves para una sonrisa sana en los más pequeños

A partir de los seis meses empezarán a salir los primeros dientes de los pequeños. A los dos años aproximadamente, el niño tendrá ya su dentadura de leche completa, y a partir de los seis comenzará el proceso hacia la dentición definitiva que se suele completar en torno a los doce o trece años. Durante toda esta etapa es fundamental llevar a cabo una serie de hábitos para que su sonrisa sea sana y perfecta.

Ciencia para todos

42. ¿Por qué salen las flores en primavera?

Ni en invierno, ni en otoño, ni en verano. Las flores, en su mayoría, las vemos y las disfrutamos en primavera, pero ¿por qué?